Medicamentos ilegales

Adquirir medicamentos por internet es algo a lo que estamos expuestos constantemente, 
sin ir más lejos en la bandeja de mi correo no deseado siempre tengo alguna oferta de este tipo, por eso me parece importante compartir contigo esta información. 
Porque supongo que esto es algo que no solo me pasa a mi.

La AEMPS (Agencia española del medicamentos y productos sanitarios), comunica sobre el lanzamiento de un proyecto europeo de información sobre los riesgos del consumo de medicamentos adquiridos a través de sitios web ilegales.

Este plan de información cuyo nombre es ¿De verdad sabes lo que estás comprando?, intenta crear conciencia sobre los riesgos del consumo de medicamentos comprados por esta vía. El plan incluye, la publicación de un folleto y un vídeo informativos, un banner y un cartel.   

Esta acción está pautada dentro de las actividades del proyecto europeo Fakeshare, cofinanciado por la Comisión Europea mediante el programa “Prevención y lucha contra el delito” en el que participa la AEMPS y que coordina la Agencia Italiana del Medicamento (AIFA). 
Su objetivo es promover una mayor coordinación tanto en las actividades de investigación como en las iniciativas nacionales contra la venta de medicamentos a través de webs ilegales.

Tenemos claro que tomar un medicamento es algo que tiene un impacto directo en nuestra salud, por eso este debe gozar de todas las características de seguridad, eficacia, calidad, información y legislación. 
Así mismo, para su uso correcto debe estar supervisado, prescrito y dispensado por un profesional sanitario, por todo esto la compra por internet de medicamentos no debe tomarse a la ligera, pues ponemos en riesgo nuestra salud de una forma directa.

Adquiere tus medicamentos por la vía correcta, 
recuerda que eres tú el responsable de tu salud,


Te dejo con el video informativo de Fakeshare


Feliz día,

Fabiola,
Tu boticaria.


Fuentes:
- http://www.aemps.gob.es/informa/notasInformativas/laAEMPS/2016/NI-AEMPS_04-2016-plan-informativo-Fakeshare.htm
- http://www.fakeshare.eu/es/project

¿La Boca Seca?


La Boca seca, es la sensación que tenemos de no tener la boca humedecida.

¿Qué sentimos?
Una sensación pegajosa y seca en la boca, además de problemas para masticar, tragar, degustar porque altera el sabor de los alimentos, y algunas veces incluso hablar.
También aparece ardor en la boca, sequedad en la garganta, labios resecos, y por supuesto lengua seca y áspera, y por último aftas e infecciones en la boca


¿Sabías que la boca seca no es una enfermedad sino un síntoma?,
El cual está causado por otros problemas, tales como el mal funcionamiento de las glándulas que producen la saliva, el uso de ciertos medicamentos o terapias contra el Cáncer, enfermedades como el VIH, o un síndrome llamado Sjögren.

No está relacionado con el envejecimiento, 
sin embargo, hay que tratarlo cuando aparece para evitar problemas mayores, tales como aumentar la probabilidad de desarrollar caries dental y otras infecciones en la boca, dificultar las digestiones, alterar el sabor de los alimentos.


¿Qué podemos hacer si tenemos la boca seca?
Lo primero saber la causa,
a partir de allí se pautara el mejor tratamiento.
Si tu sequedad bucal es causada por medicamentos, tu médico te ajustará la dosis o cambiará de medicamento.
Si las glándulas salivales no funcionan bien pero aún pueden producir un poco de saliva, tu médico o dentista te dirá qué medicamentos ayudarán a tus glándulas a funcionar mejor.
Podrían valorar la posibilidad de darte saliva artificial para mantener tu boca humedecida.


¿Las recomendaciones?

  • Bebe agua con frecuencia y en pocas cantidades o de bebidas sin azúcar. Si es entre las comidas mejor, ya que facilitará masticar y tragar, y tambien mejorará el sabor de los alimentos.
  • Bebidas que contengan cafeína, como el café, y el té es mejor evitarlas, porque pueden resecar la boca.
  • Puedes Masticar chicle sin azúcar o chupar caramelos duros sin azúcar para estimular el flujo de la saliva. Los dulces con sabor cítrico, de canela o de menta son buenas alternativas.
  • No fumes ni bebas alcohol porque secan la boca.
  • Evita los alimentos picantes o salados porque pueden causar dolor en tu boca seca.

En la Botica hay medicamentos y productos en forma de aerosoles, comprimidos para disolver en la boca, colutorios o enjuagues bucales, y pastas de dientes para evitar o aminorar estos los síntomas tan incómodos, sin embargo, recuerda siempre visitar a tu dentista o médico para identificar las causas. 

Feliz día,
Fabiola
Tu Boticaria.


Fuentes:
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/drymouth.html
- http://www.nidcr.nih.gov/Espanol/SaludOral/LaBocaSeca/BocaSeca.htm
La vitamina D

También llamada vitamina de "la luz del sol", se produce en nuestro cuerpo cuando nos exponemos a la luz solar.
Es una vitamina liposoluble, por lo tanto se acumula en nuestro tejido graso.

¿Para qué sirve? 
Para ayudar al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo, necesario para la formación y el fortalecimiento de nuestros huesos.


¿Qué pasa si no tengo suficiente vitamina D? 
Podría aparecer una enfermedad que se llama Osteoporosis en el caso de los adultos, y en el caso de los niños malformaciones en los huesos (raquitismo). Por eso es fundamental que la consuman los bebés,  sobre todo aquellos que están poco expuestos a la luz solar, debido al lugar donde viven.

¿Qué cantidad debo consumir?
Va a depender de la edad, sexo, o de factores como el embarazo y la salud.
Recuerda siempre consultar con tu médico para asesorarte puesto que cada persona tiene unas características y unas necesidades distintas.

¿En qué alimentos la podemos encontrar?
Muy pocos alimentos la contienen, sin embargo, la podemos encontrar en los pescados grasos (salmón, sardinas, caballa, arenques), en los huevos, champiñones (porque se han expuesto a la luz UV) y productos lácteos, en estos últimos están en menor cantidad, por eso generalmente se recomienda consumir productos enriquecidos, como por ejemplo los cereales del desayuno con vitamina D. 


¿Qué pasa con el exceso de vitamina D?
Debes consumirla siempre que te lo indique el médico, ya que su exceso puede causar una absorción extra de calcio a nivel de los intestinos, de esta manera aumentaría la concentración en la sangre y puedes presentar síntomas como confusión, daño en los riñones, cálculos renales, náuseas, vómitos, estreñimiento, inapetencia, debilidad, pérdida de peso, y depósitos de calcio en el corazón y los pulmones.
La exposición excesiva al sol no causa intoxicación por vitamina D porque el cuerpo limita la cantidad de esta vitamina que produce.

 Y por último, 
Cuando te expongas al sol para activar la vitamina D, 
hazlo en horas en las que es seguro tomar el sol (a primera y a última de la tarde)  
ya que es necesario estar sin protección solar para ello, sin embargo, si prefieres protegerte utiliza protector con factor de protección de al menos 8 SPF.
Serán suficientes 10 ó 15 minutos tres veces por semana, después de este tiempo sí que será necesario utilizar protector solar de mayor factor de protección.

Espero que haya sido de tu utilidad, recuerda compartir, arriba y a tu izquierda,

Feliz semana,
Fabiola
Tu boticaria.


Fuentes:
- Biblioteca Nacional de los Estados Unidos, Medline Plus (https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002405.htm)
- National institutes of health (https://ods.od.nih.gov/) 

5 preguntas y 5 respuestas
 sobre lo que podemos hacer en casa 
con la Diarrea del niño


¿Qué es la Diarrea?

 Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como 
"La eliminación de heces líquidas o semilíquidas en un número de tres o más veces al día. 
Sin embargo, la deposición frecuente de heces de consistencia sólida no es diarrea, ni tampoco la deposición de heces de consistencia semilíquida y “pastosa” por bebés amamantados".

¿Qué debemos hacer cuando vemos que el niño comienza con diarrea?

Lo primero evitar una deshidratación.
Las deshidrataciones (pérdidas de líquido) leves no tienen casi síntomas,  para evitarlas es recomendable dar al niño Soluciones de Rehidratación Oral (SRO). 
De esta forma, conseguimos mantener la hidratación, prevenir la deshidratación y evitar una malnutrición.



¿Con qué frecuencia se deben dar las SRO?

Se recomienda una rehidratación rápida durante unas 3 ó 4 horas, siempre en cantidades pequeñas y con frecuencia, a los niños con poca tolerancia y/o inapetencia se lo puedes dar con una jeringa (sin aguja por supuesto) poco a poco, por ejemplo, unos 5 mililitros cada 15 o 20 minutos hasta ver que lo tolera bien y no lo vomita.
Algunos niños, como el caso de mis hijos, el sabor de las SRO no les hace mucha gracia, por lo que este método bien vale para estos casos.

¿Qué debe comer?

Si estás dando el pecho, no dejes de amamantar a tu bebé.
Debe mantener su dieta habitual, sobretodo después de las primeras cuatro horas de hidratación, cuánto primero comience con su alimentación habitual, evitando las grasas, más rápido se recuperará.

Los alimentos que mejor se toleran son:
- Arroz
- Patatas y  Zanahorias
- Cereales
- Pan
- Yogur
- Carnes magras (sin grasa)
- Frutas
- Vegetales

¿ En qué momento debes llevarle al médico?

Si es un bebé, aumenta el riesgo de una deshidratación (pérdida de líquidos), es tan pequeñito que no sabe manifestarnos que tiene sed, por eso es muy importante estar alerta a ciertos síntomas o señales que nos puedan llevar a pensar que se está deshidratando. 

Si tu bebé:
- Tiene fiebre
- Está inquieto o irritable, 
- Orina poco
- Tiene lagrimeo escaso
- Se le hunde la fontanela (parte superior de su cabecita)
- Se le empiezan a enfriar las piernas, 

Acude a tu pediatra o centro de salud más cercano, porque tu niño podría estar comenzando a tener una pérdida de líquidos importantes (deshidratando) , y debe recibir tratamiento cuanto antes.


¡ Muy importante! 
No están indicados medicamentos antidiarreicos, solo en algunos casos y prescrito por el pediatra los medicamentos antimicrobianos (para tratar infecciones).

Y por último, recuerda que no debes darle al niño refrescos, bebidas para deportistas, zumos artificiales o bebidas preparadas en casa, estas no proporcionan las sustancias que se pierden tras padecer diarrea.



Feliz semana,

Fabiola
Tu boticaria.


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